Sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen: Meine 9 Favoriten

Sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen zu finden, klingt erst einmal einfach. Man googelt nach den sichersten Ländern der Welt, sucht sich Platz eins aus und bucht den Flug – fertig. Ganz so funktioniert es, zumindest für mich, allerdings nicht. Denn nur weil ein Land in einem internationalen Sicherheitsranking weit oben steht, bedeutet das noch lange nicht, dass es automatisch das richtige Reiseziel für deine erste Soloreise ist.

Vielleicht möchtest du dich erst einmal mit einem Wochenende in Deutschland ausprobieren. Vielleicht zieht es dich zum Surfen nach Portugal oder auf die Kanaren. Vielleicht möchtest du direkt nach Japan oder Australien. Und vielleicht fühlst du dich an einem Ort besonders wohl, der in keinem Ranking auf Platz eins steht.

Genau deshalb findest du hier keine theoretische Liste mit Ländern, in denen ich selbst noch nie war.

Alle neun Reiseziele in diesem Artikel habe ich selbst bereist. Ich verbinde dabei meine persönlichen Erfahrungen mit aktuellen Sicherheitsinformationen und den Dingen, die für mich beim Solo Travel wirklich wichtig sind: Orientierung, Infrastruktur, Unterkunft, Fortbewegung und das eigene Gefühl vor Ort.

Eine Garantie gibt es trotzdem nirgendwo. Sicherheitslagen können sich verändern und auch in einem grundsätzlich ruhigen Reiseland können Diebstähle, Betrug oder andere unangenehme Situationen vorkommen. Prüfe deshalb vor deiner Reise immer zusätzlich die aktuellen 🔗Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts.

Wenn du dich generell fragst, worauf du als Frau unterwegs achten kannst, lies auch meinen Artikel 🔗„Sicher alleine reisen als Frau: 9 Tipps, die dich stärken“.

Sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen: Was macht ein gutes Ziel aus?

Für mich bedeutet ein gutes Reiseziel für eine alleinreisende Frau nicht, dass dort angeblich überhaupt nichts passieren kann.

Viel wichtiger finde ich Fragen wie:

• Wie einfach kann ich mich orientieren?
• Wie komme ich von A nach B?
• Gibt es eine gute Auswahl an Unterkünften?
• Kann ich auch spontan Aktivitäten buchen?
• Wie leicht kann ich andere Menschen kennenlernen?
• Wie wohl habe ich mich persönlich vor Ort gefühlt?
• Welche typischen Risiken sollte ich trotzdem kennen?

Genau danach habe ich die folgenden neun Ziele ausgewählt. Und noch etwas: Die Reihenfolge ist kein Sicherheitsranking. Deutschland ist also nicht automatisch sicherer als Japan und Australien und nicht unsicherer als Portugal. Die Ziele sind bewusst unterschiedlich – vom kleinen Einstieg bis zur großen Fernreise. So ist für jeden etwas dabei. Ob du nun klein starten möchtest oder direkt die Fernreise ins Auge fasst.

1. Deutschland – perfekt, wenn dein erster Schritt klein sein soll

Eine Soloreise muss nicht mit einem zwölfstündigen Flug beginnen. Wenn du noch nie allein gereist bist und erst einmal herausfinden möchtest, wie es sich überhaupt anfühlt, alleine in einem Hotel einzuchecken, essen zu gehen oder einen kompletten Tag nur nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten, kann Deutschland ein richtig guter Anfang sein.

Du hast keine Sprachbarriere, kennst viele Abläufe bereits und kannst im Zweifel relativ unkompliziert wieder nach Hause fahren. Und genau deshalb finde ich Deutschland für die erste kleine Soloreise überhaupt nicht langweilig. Im Gegenteil. Du kannst dir eine Stadt oder Region aussuchen, die du schon lange kennenlernen wolltest, zwei oder drei Nächte buchen und einfach ausprobieren, wie Solo Travel sich für dich anfühlt.

Und Deutschland hat so schöne Ecken. Vom Meer bis hin zu weiten Landschaften oder Bergen. Wir vergessen viel zu oft, wie schön es doch eigentlich direkt vor der Haustür sein kann. Hierzu möchte ich dir auch den 🔗Blog von Nele empfehlen. Sie zeigt dir tolle Orte und Abenteuer in ganz Deutschland.

Für Unterkünfte kannst du zum Beispiel bei 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld* vergleichen. Wenn du lieber mit Zug oder Bus anreist, kannst du verschiedene Verbindungen beispielsweise über 🔗Omio* suchen. Ich bin selbst viel mit dem 🔗Deutschlandticket* unterwegs. Du benötigst ein Auto für dein Reiseziel? Dann schau doch mal bei 🔗Discovercars* vorbei.

Und wenn dir allein durch eine Stadt zu laufen am Anfang noch etwas ungewohnt vorkommt, kann eine Walking Tour oder eine andere Aktivität über 🔗GetYourGuide* ein schöner Einstieg sein. Ich google an neuen Orten auch gern einfach nach einer Walking Tour – oft zeigen dir Locals dabei ihre Stadt und ihre Lieblingsspots. Am Ende der Tour gibst du dann ein kleines Trinkgeld. Und wer weiß, vielleicht lernst du hierbei direkt nette Leute für andere Unternehmungen kennen.

Gerade bei einem ersten Solo-Wochenende musst du nichts beweisen. Du übst einfach und schaust, ob es dir gefällt.

Deutschland passt besonders zu dir, wenn: du Solo Travel erst einmal ohne große organisatorische oder sprachliche Hürden ausprobieren möchtest.

2. Schweiz – unkompliziert reisen mit fantastischer Natur

Die Schweiz ist für mich besonders interessant, wenn du Natur möchtest, aber trotzdem Wert auf eine sehr gut organisierte Reise legst. Im 🔗Global Peace Index 2026 liegt die Schweiz sogar auf Platz drei weltweit. Was ich an der Schweiz für Solo Travel mag, ist die Kombination aus Natur und Infrastruktur. Du kannst Städte besuchen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln weiterreisen und bist ziemlich schnell wieder mitten in den Bergen oder an einem See.

Der größte Nachteil? Die Schweiz ist nicht gerade ein Low-Budget-Reiseziel. Gerade bei Unterkunft und Essen kann das Reisebudget deutlich höher ausfallen als beispielsweise in Portugal oder Prag.

Unterkünfte kannst du über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld* vergleichen. Für verschiedene Bahn- und Busverbindungen kannst du zusätzlich bei 🔗Omio* schauen oder dir die App der 🔗Schweizerischen Bundesbahnen auf dein Handy laden. Wenn du in abgelegenen Gegenden wandern möchtest und daher ein Auto mieten möchtest, dann schau doch mal bei 🔗Discovercars* vorbei.

Mein Tipp wäre für die Schweiz: Lieber vorher ein realistisches Budget festlegen, als vor Ort bei jedem Kaffee innerlich zusammenzuzucken. Und beachte bitte in der Schweiz Roaming. Ich benutze im Land z. B. eine 🔗eSIM von Airalo*.

Die Schweiz passt besonders zu dir, wenn: du Natur, gute Infrastruktur und eine eher unkomplizierte Reise suchst und etwas mehr Budget einplanen kannst.

3. Prag – perfekt für einen unkomplizierten Solo-Citytrip

Prag ist für mich ein richtig gutes Beispiel dafür, dass eine Soloreise weder weit weg noch kompliziert sein muss.

Die Stadt eignet sich super für ein paar Tage allein: Du kannst viel zu Fuß entdecken, Cafés ausprobieren, einfach durch die Stadt laufen und dir gleichzeitig genug Programm zusammenstellen, wenn du nicht den ganzen Tag allein unterwegs sein möchtest. Wie wäre es zum Beispiel mit einem 🔗Besuch der Prager Burg und des Lobkowicz-Palast* oder einer 🔗Flusskreuzfahrt auf der Moldau*? Du entscheidest und falls du Inspirationen für Touren brauchst, dann schau doch einfach mal bei 🔗GetYourGuide* vorbei.

Auch Tschechien schneidet im Global Peace Index 2026 mit Platz 13 sehr gut ab. Gleichzeitig solltest du gerade in Prag trotzdem auf deine Sachen achten. Das Auswärtige Amt weist unter anderem auf Taschendiebstähle an touristischen Orten, nicht lizenzierte Taxis und Betrugsversuche hin. Tschechien verfügt außerdem über ein dichtes Eisenbahn- und gutes Bussystem.

Für mich ist genau das ein gutes Beispiel dafür, was „sicheres Reiseziel“ bedeutet:

Nicht: Dort kann nichts passieren.
Sondern: Das Reiseziel lässt sich relativ unkompliziert bereisen, wenn du die typischen Risiken kennst.

Unterkünfte kannst du über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld* vergleichen. Für die Anreise beziehungsweise weitere Zug- und Busverbindungen kannst du 🔗Omio* nutzen. Wenn du für deine Reise ein Auto mieten möchtest, dann schau doch mal bei 🔗DiscoverCars* vorbei.

Prag passt besonders zu dir, wenn: du einen überschaubaren Solo-Citytrip suchst, bei dem du viel entdecken kannst, ohne deine komplette Reise durchplanen zu müssen und dennoch die Nähe zu Deutschland haben möchtest.

4. Italien – für mich besonders Sardinien und Sizilien

Italien darf auf meiner Liste nicht fehlen. Und obwohl Städte wie Rom, Florenz oder Mailand natürlich wunderschön sind, denke ich bei meinen eigenen Reisen besonders an Sardinien und Sizilien.

Gerade wenn du türkisblaues Meer, Pizza und Pasta, kleinere Orte und vielleicht einen Roadtrip miteinander verbinden möchtest, können beide Inseln unglaublich schön sein. Aber Italien zeigt gleichzeitig ziemlich gut, warum ich diesen Artikel nicht einfach „Die sichersten Länder der Welt“ nenne.

Im Global Peace Index 2026 liegt Italien auf Platz 35. Das Auswärtige Amt weist besonders in Touristenzentren, an Stränden, Bahnhöfen und in öffentlichen Verkehrsmitteln auf Taschendiebstähle und Trickbetrug hin. Bei Sizilien solltest du zusätzlich aktuelle Informationen zum Ätna im Blick behalten, da Eruptionen unter anderem den Flugverkehr beeinträchtigen können. Naturkatastrophen solltest du ohnehin immer im Hinterkopf behalten und dich vor Anreise informieren, was in diesem Fall zu beachten ist.

Auf meinem letzten Roadtrip auf Sizilien ist der Ätna ausgebrochen, und am Flughafen herrschte deswegen das absolute Chaos. Die Menschen in der Stadt nahmen es jedoch gelassen und gingen unter dem Ascheregen mit Regenschirmen spazieren. Auf meinem Rückflug konnte ich aus dem Flieger sogar einen Lavastrom des Stromboli sehen. Und ich sag dir eins, all das würde mich persönlich nicht davon abhalten, wieder hinzufahren.

Es bedeutet einfach: Wertsachen im Blick behalten, Unterkunft bewusst wählen, bei einem Mietwagen nichts sichtbar im Auto zurücklassen und die Nachrichten verfolgen.

Für Sardinien und Sizilien finde ich einen Mietwagen besonders praktisch, wenn du auch kleinere Orte und Strände entdecken möchtest. Angebote kannst du später beispielsweise über 🔗DiscoverCars* vergleichen.

Unterkünfte findest du über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*, Flüge beispielsweise über🔗Skyscanner* oder 🔗Trip.com* und Aktivitäten über 🔗GetYourGuide*. Für Reisen zwischen Inseln oder auf passenden Fährstrecken könnte außerdem 🔗Omio* interessant sein.

Italien passt besonders zu dir, wenn: du Essen, Meer, Kultur und die Freiheit eines kleinen Roadtrips miteinander verbinden möchtest. „La dolce Vita“ eben.

5. Portugal – Solo Travel, Surfcamps und schnell neue Leute kennenlernen

Wenn du sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen suchst, gehört Portugal für mich definitiv auf die Liste.

Und ich mag Portugal besonders in Verbindung mit 🔗Surfcamps*. Warum? Weil du allein losreist, aber eigentlich nie komplett allein sein musst. Du hast dein eigenes Abenteuer, lernst aber durch Surfkurse, gemeinsame Mahlzeiten oder andere Aktivitäten ziemlich automatisch neue Menschen kennen. Gerade für die erste Soloreise kann diese Mischung unglaublich angenehm sein.

Portugal liegt im Global Peace Index 2026 auf Platz sieben. Trotzdem sollte man das nicht mit „hier passiert nichts“ gleichsetzen. Das Auswärtige Amt weist aktuell insbesondere in stark touristischen Regionen auf ein hohes Niveau von Taschendiebstählen hin; Gewaltkriminalität wird dagegen als selten beschrieben.

Also: Portugal unbedingt ja. Handy unbeaufsichtigt auf dem Cafétisch liegen lassen – eher nein. Aber ganz ehrlich: Wo sollte man das schon?. 😅

Wenn du speziell für deine erste Reise ein Surfcamp ausprobieren möchtest, dann kann ich dir auf jeden Fall das 🔗Russo Surfcamp* im Vale Figueiras ans Herz legen. Hier haben eine Freundin und ich bei großartigen Surflehrern das Surfen gelernt. Das Camp ist traumhaft schön in einem Nationalpark gelegen, es gibt Surf-Yoga-Sessions und auf der einen Seite des Camps kannst du die Sonne aufgehen und auf der anderen den Mond untergehen sehen. Es gibt einen Pool, die Aussicht ist traumhaft und das Essen – einfach lokal und wow.

Alternativ bieten sich in Portugal natürlich auch Städtetrips nach zum Beispiel Porto oder Lissabon an. Falls du dich für Porto entscheiden solltest, gehört eine Portweinführung auf alle Fälle dazu. Für Touren am Ziel deiner Wahl schau gern auf 🔗GetYourGuide*. Unterkünfte findest du über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*, Flüge beispielsweise über 🔗Skyscanner* oder 🔗Trip.com*. Für öffentliche Verkehrsmittel nutze 🔗Omio*. Wenn du verschiedene Küstenorte flexibel erkunden möchtest, kann außerdem ein Mietwagen über 🔗DiscoverCars* sinnvoll sein.

Portugal passt besonders zu dir, wenn: du Meer möchtest und allein losreisen willst, aber trotzdem relativ leicht Anschluss zu anderen Menschen finden möchtest.

6. Kanaren – Teneriffa, Lanzarote und Fuerteventura

Die Kanaren gehören definitiv auf meine persönliche Liste. Ich war bereits auf Teneriffa, Lanzarote und Fuerteventura – und besonders Fuerteventura verbinde ich natürlich mit Surfen. Falls es dir ähnlich geht, dann schau doch mal nach einem passenden 🔗Surfcamp* auf Fuerteventura. In Corralejo war ich damals im 🔗Hotel Surfing Colors*. Das Hotel hatte einen tollen Digital Nomad Vibe und die Surfschule war direkt unten im Hotel.

Für mich haben die Kanarischen Inseln einen großen Vorteil: Du bist relativ schnell aus Deutschland dort, hast Sonne, Meer, Outdoor-Aktivitäten und kannst trotzdem eine richtige Solo-Auszeit daraus machen.

Spanien liegt 2026 im Global Peace Index auf Platz 27. Das Auswärtige Amt weist gerade in touristischen Zentren und auch auf den Kanaren auf Taschendiebstahl und andere Kleinkriminalität hin. Ich persönlich habe mich aber super wohl gefühlt und würde jederzeit wieder auf die Kanaren fliegen.

Mein persönlicher Fokus wäre dort deshalb weniger „Ist die Insel grundsätzlich sicher?“ sondern eher:

Wo liegt meine Unterkunft?
Wie komme ich abends zurück?
Wie bewege ich mich auf der Insel?
Und welche abgelegenen Orte möchte ich vielleicht lieber nicht völlig unvorbereitet allein ansteuern?

Wenn du nur in einem Ort bleiben möchtest, brauchst du nicht zwingend ein Auto. Wenn du aber flexibel Strände, Surfspots und verschiedene Regionen entdecken möchtest, finde ich einen Mietwagen auf den Kanaren ziemlich praktisch. Vergleichen kannst du beispielsweise über 🔗DiscoverCars*.

Unterkünfte findest du wie immer über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*, Flüge beispielsweise über 🔗Skyscanner* oder 🔗Trip.com* und Aktivitäten über 🔗GetYourGuide*. Für Reisen zwischen den Inseln, wie zum Beispiel Fähren, könnte außerdem 🔗Omio* interessant sein.

Die Kanaren passen besonders zu dir, wenn: du Sonne, Meer, Surfen, Inselfeeling und Outdoor-Aktivitäten möchtest, aber nicht gleich für deine erste Reise ans andere Ende der Welt fliegen willst.

7. Japan – eines meiner Lieblingsziele für unkompliziertes Solo Travel

Japan ist für mich ein ganz besonderes Reiseziel. Und gerade beim Thema Solo Travel hat mich vor allem eines beeindruckt: die Infrastruktur.

Züge, Metro und öffentlicher Verkehr machen es unglaublich einfach, sich auch ohne Mietwagen fortzubewegen. Natürlich kann ein riesiger Bahnhof am ersten Tag trotzdem aussehen, als hätte jemand eine komplette Kleinstadt unter die Erde gebaut. Und es ist teilweise wirklich überwältigend. Aber wenn man das System einmal verstanden hat, kommt man echt gut zurecht.

Auch beim persönlichen Sicherheitsgefühl habe ich Japan als sehr angenehm erlebt. Das passt zu den aktuellen Daten: Japan liegt im Global Peace Index 2026 auf Platz zehn. Das Auswärtige Amt beschreibt die Kriminalitätsrate als niedrig und gewalttätige Übergriffe als selten. Gleichzeitig gibt es natürlich auch dort Risiken, unter anderem in bestimmten Ausgehvierteln.

Du solltest Japan also genauso wenig völlig sorglos bereisen wie jedes andere Land. Aber für eine Fernreise alleine finde ich es aufgrund der Infrastruktur wirklich stark und besonders.

Flüge kannst du über 🔗Skyscanner* oder 🔗Trip.com* vergleichen und Unterkünfte über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*.

Mobiles Internet würde ich unbedingt vorab organisieren. Dafür kannst du beispielsweise eine 🔗Airalo eSIM* nutzen. Gerade für Maps, Übersetzungen und Zugverbindungen war mobiles Internet für mich unterwegs extrem hilfreich. Für Touren und Aktivitäten kannst du zusätzlich bei 🔗GetYourGuide* schauen.

Japan passt besonders zu dir, wenn: du dir eine große Fernreise zutraust, aber gleichzeitig Wert auf sehr gute Infrastruktur und unkomplizierte Fortbewegung legst.

8. Bali – besonders Canggu und Ubud

Bali liebe ich einfach. Und dorthin kehre ich auch immer wieder zurück. Besonders nach Canggu und Ubud gehe ich immer wieder gern, weil beide Orte einfach komplett unterschiedliche Seiten der Insel zeigen. Canggu ist sehr lebhaft und international. Ubud verbindet für mich mehr Natur, Kultur und diese besondere Bali-Spirit-Atmosphäre.

Für Solo Traveller finde ich Bali auch deshalb interessant, weil es unglaublich leicht sein kann, andere Reisende kennenzulernen. Ich persönlich fühle mich hier sehr wohl. Aber genau hier möchte ich auch ehrlich mit dir sein: Ich würde Bali nicht in dieselbe Sicherheitskategorie wie beispielsweise die Schweiz oder Japan stecken.

Indonesien liegt im Global Peace Index 2026 auf Platz 69. Das Auswärtige Amt weist unter anderem auf regelmäßige Taschendiebstähle, Handtaschen- und Handyraub, Kreditkartenbetrug und weitere Kriminalitätsrisiken hin. Für Bali selbst werden außerdem bestimmte Betrugsmaschen erwähnt. Trotzdem habe ich persönlich mich auf Bali immer sicher gefühlt.

Und genau dieser Unterschied ist mir wichtig: Meine persönliche Erfahrung darf positiv sein und trotzdem muss ich nicht behaupten, dass dort nichts passieren kann. Gerade beim Verkehr würde ich außerdem nicht unterschätzen, wie chaotisch Bali sein kann. Nur weil gefühlt jeder zweite Tourist auf einem Roller sitzt, bedeutet das nicht automatisch, dass du selbst einen fahren musst. Ich bin persönlich immer mit der App „Grab“ unterwegs. Hier kannst du easy eine Fahrt mit dem Roller oder Auto buchen, aber auch bei Lieferdiensten bestellen.

Flüge nach Denpasar kannst du über 🔗Skyscanner* oder 🔗Trip.com* vergleichen und Unterkünfte über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*. Ich bin in Canggu zum Surfen immer im 🔗Surf & Party – Hostel Somewhere Else*. Hier gibt es Dorms und auch Privatzimmer und die Stimmung ist legendär. Wenn du mal eine Auszeit brauchst, finde ich das 🔗Jinar Guest House* Preis-Leistungs-Verhältnis super.

Eine 🔗Airalo eSIM* ist auch hier praktisch, damit du direkt nach deiner Ankunft online bist. Für Ausflüge und Aktivitäten kannst du 🔗GetYourGuide* nutzen. Und weil ich unterwegs auch häufiger in Hotel-, Café- oder anderen WLAN-Netzen bin, nutze ich persönlich außerdem 🔗Surfshark* als VPN. Eine gute Alternative bietet auch 🔗NordVPN*.

Bali passt besonders zu dir, wenn: du Südostasien erleben, leicht andere Reisende kennenlernen und eine Mischung aus Kultur, Natur, Surfen, Spiritualität und Social Life möchtest – aber bereit bist, dich etwas intensiver mit den Gegebenheiten vor Ort auseinanderzusetzen.

9. Australien – ein Traum für Solo Travel und Backpacking

Australien gehört für mich absolut in diese Liste. Kaum ein Reiseziel verbinde ich so stark mit Solo Travel, Backpacking, Hostels, Roadtrips und Menschen kennenlernen. An dieses Land habe ich einfach mein Herz verloren. Du kannst in Städten starten, andere Backpacker treffen und später immer noch entscheiden, ob du deine Reise mit Roadtrip, Strand, Citylife oder Natur weiterführst. Gerade für alleinreisende Frauen finde ich die vorhandene Reise- und Backpacker-Infrastruktur echt super spannend.

Australien liegt im Global Peace Index 2026 auf Platz 20. Das Auswärtige Amt bezeichnet die Kriminalitätsrate insgesamt als niedrig, weist aber unter anderem auf Diebstähle, Autoaufbrüche und bestimmte Risiken für Backpacker und Camper hin. Das finde ich gerade für Australien wichtig. Denn aufgrund der Größe des Landes entstehen Risiken nicht ausschließlich durch andere Menschen.

Entfernungen, Wetter, abgelegene Regionen, Naturgefahren oder lange Fahrten solltest du genauso ernst nehmen. Wenn du alleine einen Roadtrip machst, würde ich Route, Tankmöglichkeiten, Übernachtungsplätze und Entfernungen nicht erst spontan irgendwann am Straßenrand recherchieren. Hier bedeutet Planung Sicherheit, wie eigentlich überall.

Flüge nach Australien kannst du über 🔗Trip.com* recherchieren und Unterkünfte über 🔗Booking.com* oder 🔗Hostelworld*. Wenn du einen Mietwagen planst, kannst du bei 🔗DiscoverCars* vergleichen. Es gibt natürlich auch zahlreiche Campervermietungen falls du autark in dein Roadtrip-Abenteuer starten möchtest.

Mobiles Internet kannst du beispielsweise über 🔗Airalo* organisieren und für öffentliche WLANs, welches es in Australien sehr häufig gibt, nutze ich selbst 🔗Surfshark* als VPN. Im Outback, Western Australia oder eher ländlicheren Regionen hast du nach meiner Erfahrung übrigens die beste Netzabdeckung mit dem Telstra-Netz. Du könntest beispielsweise für den Anfang eine eSIM nutzen und dann vor Ort eine lokale SIM-Karte mit eben diesem Netzanbieter wählen. Ich habe zum Beispiel eine SIM-Karte mit Prepaid Tarif von Boost.

Touren und Aktivitäten findest du am besten über 🔗GetYourGuide*.

Australien passt besonders zu dir, wenn: du eine größere Soloreise möchtest, offen dafür bist, andere Backpacker kennenzulernen und dir vorstellen kannst, länger unterwegs zu sein.

Welches dieser Reiseziele passt am besten zu dir?

Wenn du jetzt neun Möglichkeiten hast und dich erst recht nicht entscheiden kannst, würde ich nicht nach dem „sichersten“ Land suchen. Auch sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen müssen am Ende zu deinem Reisestil, deinem Budget und deinem persönlichen Gefühl passen. Frag dich lieber, was du am liebsten möchtest:

Ich möchte erst einmal klein anfangen:
→ Deutschland oder Prag

Ich möchte Natur und sehr gute Infrastruktur:
→ Schweiz

Ich möchte Sonne, Meer und Europa:
→ Italien, Portugal oder Kanaren

Ich möchte schnell andere Menschen kennenlernen:
→ Portugal mit Surfcamp, Bali oder Australien

Ich möchte meine erste größere Fernreise machen:
→ Japan

Ich möchte Backpacking und Abenteuer:
→ Australien

Diese Zuordnung ist natürlich keine feste Regel. Vielleicht ist Japan für dich leichter vorstellbar als ein Wochenende allein in Deutschland. Dann darf Japan dein erster Schritt sein. Das Reiseziel muss schließlich zu dir passen und nicht zu irgendeiner Checkliste. 😉

Sind „sichere Reiseziele“ für alleinreisende Frauen wirklich sicher?

Eine absolute Sicherheitsgarantie gibt es bei keinem dieser Ziele. Der 🔗Global Peace Index kann beispielsweise einen Eindruck davon vermitteln, wie friedlich und stabil ein Staat insgesamt ist. Er sagt aber nicht voraus, was dir als einzelne Reisende in einem bestimmten Stadtviertel passieren kann. Deshalb kombiniere ich solche Daten lieber mit aktuellen Reisehinweisen, meiner eigenen Erfahrung und gesunder Aufmerksamkeit.

Das ist auch der Grund, weshalb Bali in meiner persönlichen Liste stehen kann, obwohl Indonesien im Global Peace Index deutlich hinter der Schweiz oder Japan liegt. Ich hatte dort tolle Momente. Das ist meine Erfahrung – keine Sicherheitsgarantie für jede andere Frau.

Häufige Fragen zu sicheren Reisezielen für alleinreisende Frauen

Welches Reiseziel eignet sich für meine erste Soloreise?

Wenn du erst einmal testen möchtest, wie sich Alleinreisen für dich anfühlt, würde ich ein Ziel wählen, das organisatorisch nicht zu viel Stress erzeugt. Deutschland, Prag, die Schweiz oder eine der Kanarischen Inseln können beispielsweise angenehm sein. Aber auch eine Fernreise kann dein erster Solo-Trip sein, wenn sie sich für dich machbar anfühlt.

Welches dieser Länder ist laut aktuellem Ranking am friedlichsten?

Von den Ländern dieser Liste liegt die Schweiz im Global Peace Index 2026 mit Platz drei am höchsten. Portugal folgt auf Platz sieben und Japan auf Platz zehn. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass dort für dich persönlich keinerlei Risiko besteht.

Welches Reiseziel eignet sich, wenn ich Angst habe, einsam zu sein?

Ich würde mir besonders Orte ansehen, an denen du leicht an gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen kannst. Ein 🔗Surfcamp in Portugal*, ein 🔗Hostel* in Australien, eine 🔗Walking Tour* in Prag oder eine 🔗Gruppenaktivität* auf Bali können den Einstieg erleichtern.

Du reist allein – musst aber nicht jeden einzelnen Tag allein verbringen.

Welches Reiseziel eignet sich gut zum Surfen?

Von meinen persönlichen Reisezielen in diesem Blogbeitrag würde ich mir vor allem Portugal, die Kanaren und Bali ansehen. Surfen ist für mich, wann immer es möglich ist, ein fester Bestandteil meiner Reisen. Passende Surfcamps finde ich 🔗hier*.

Wo sollte ich aktuelle Sicherheitsinformationen prüfen?

Ich prüfe vor Auslandsreisen die aktuellen 🔗Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts und auch noch einmal kurz vor Abreise, ob sich etwas verändert hat. Die Hinweise werden regelmäßig aktualisiert und enthalten neben Sicherheitsinformationen auch Angaben zu Einreise, Gesundheit und rechtlichen Besonderheiten.

Fazit: Das beste Solo-Reiseziel muss zu dir passen

Sichere Reiseziele für alleinreisende Frauen sind für mich keine Liste, bei der Platz eins automatisch die richtige Reise für jede Frau ist.

Ich habe mich in Japan sehr wohlgefühlt.
Ich habe Bali geliebt.
Ich verbinde Portugal mit Surfen.
Sardinien und Sizilien haben mir eine ganz andere Seite Italiens gezeigt.
Australien steht für ein völlig anderes Solo-Travel-Gefühl als ein Wochenende in Deutschland.

Und genau das ist doch das Schöne daran. Deine erste oder nächste Soloreise muss nicht möglichst weit weg, exotisch oder beeindruckend sein. Sie muss zu dir passen.

Informiere dich gut, wähle ein Reiseziel, das sich für dich machbar anfühlt, und lass danach trotzdem genug Raum für all die Dinge, die du vorher noch gar nicht planen kannst.

Lies als Nächstes: „Sicher alleine reisen als Frau: 9 Tipps, die dich stärken“.

Wenn deine Reise noch ganz am Anfang steht, hilft dir außerdem mein Artikel „Erste Soloreise planen: 9 einfache Schritte für mehr Ruhe“.

Und wenn du deine Vorbereitung lieber mit einer klaren Checkliste angehst, hol dir mein kostenloses 🔗Soloreise-Starterkit.

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